Красота

Боремся с целлюлитом! Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Женщины всех возрастов могут стать жертвой целлюлита. Он может появиться и у девочек в подростковом возрасте и у взрослых женщин. Целлюлит возраста не различает и в этом вся беда, но чаще всего он развивается с наступлением половой зрелости.

То туда, то сюда глянешь и вот оно: жировая складка висит, варикоз на ножках, и целлюлит на животе, бёдрах и попе. Как говорится, полный комплект.

Самые распространенные причины появления целлюлита: не правильное питание и систематическое колебание массы тела.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, то придётся много работать над собой, отказаться от вредной пищи, а также забыть про газировку, снеки, алкоголь и курение. Не лишним будет сократить в своем рационе кондитерские изделия и меньше использовать соль в процессе приготовления.

Соль способствует задержке жидкости в организме, что приводит к отечности. Ну и стоит понимать, что под лежачий камень вода не потечет, а значит без активных занятий спортом избавиться от целлюлита не выйдет.

Средства против целлюлита привычно разделяют на те, что можно изготовить и применять дома, а также на те, которые используются исключительно в салонах. Каждое из них хорошо по-своему, но, поскольку походы в салон могут позволить себе не все, то бороться с целлюлитом мы будем именно в домашних условиях.

В домашних условиях вы сможете заняться своим внешним видом в любое удобное время, а главное, что при регулярных упражнениях результат будет заметен уже в ближайшее время.

Сухая чистка кожи

Даже в том случае, если целлюлит у вас отсутствует, сухая чистка кожи является процедурой полезной и обязательной! При частом массаже коже она будет мягкой и сияющей. Такая процедура стимулирует клетки кожи, что оказывает на нее омолаживающий эффект.

Массаж с маслом от целлюлита

Благодаря массажу улучшается кровообращение, а это способствует нормализации обменных процессов. Если вовремя массажа вы используете немного масла для массажа, то ваша кожа скажет вам только спасибо.

Вот отличный способ, чтобы сделать большую часть этой техники:

  • добавьте на две столовые ложки оливкового масла одну каплю эфирного можжевелового масла;
  • стоит массажировать кожу в проблемных местах плавными круговыми движениями;
  • процедуру стоит повторять несколько раз в неделю, желательно, если это будет сразу после тренировки или рано утром.

Можжевеловое масло является бодрящим средством, а значит, стоит иметь в виду, что делать массаж с ним перед сном не является самой лучшей идеей, естественно, если вы хотите быстро заснуть.

Яблочный уксус от целлюлита

Удивительно, но яблочный уксус является отличным средством в борьбе с жировыми подкожными отложениями. Помимо потрясающих результатов это средство присутствует практически у любой хозяйки на кухне и поможет избавиться от целлюлита даже тогда, когда надежд на избавление от поздних стадий целлюлита уже не осталось.

Яблочный уксус является отличной серьезным конкурентом покупным кремам от целлюлита и даже дорогим процедурам в салоне. Активные фруктовые кислоты, которые присутствуют в уксусе, разрушают жировые ткани и способствуют выведению отложений из организма в проблемных местах, ускоряют обмен веществ.

В этом материале мы расскажем о действительно результативных и простых упражнениях, направленных на борьбу с лишними отложениями, в которых главным помощником будет яблочный уксус.

Тесто от целлюлита с яблочным уксусом

Традиционным средством, известным с незапамятных времен на Руси, является медовое тесто с яблочным уксусом, часто упоминаемое в рецептах народной медицины, как эффективный и просто способ избавиться от жира. Естественно, такие слова как жировые отложения и целлюлит нашим предкам знакомы не были, но во все времена женщины хотели выглядеть хорошо.

Для приготовления такого теста необходимо в равных пропорциях смешать яблочный уксус и мед (обычно берется по пол стакана того и другого), а затем стоит постепенно добавлять в смесь муку, пока наше тесто не получится средней консистенции. Запекать в этом рецепте ничего не нужно и тем более есть такие «пирожки» не придется.

Такое средство достаточно простое в использовании, необходимо просто намазать им проблемные зоны, а затем обернуть их пищевой пленкой. Чтобы скрасить время процедуры, возьмите планшет или любимую книгу и пол часа полежите под одеялом. По прошествии отведенного времени стоит принять душ комнатной температуры, тщательно смыв состав с кожи и затем обработать места применения средства увлажняющим кремом.

Массаж от целлюлита с яблочным уксусом

Поверьте, одним из самых лучших помощников в борьбе с целлюлитом является массаж. А если действие массажа усилить еще и яблочным уксусом, то у вредного жира просто не останется шансов. Для того, чтобы не вызвать раздражение кожи, уксус стоит использовать при массаже не чаще одного раза в несколько дней, а сам массаж должен длиться не более 5 минут.

Сразу после массажа, пока еще кожа не остыла, следует принять теплый душ и обработать кожу увлажняющим молочком. В том случае, если ваша кожа на такой массаж отреагирует естественно и такая процедура не приведет к покраснению и пересыханию кожи, тогда время массажа можно постепенно продлить до 10-15 минут.

Яблочный уксус от целлюлита и обертывания

Не менее эффективным средством яблочный уксус является и при обертывании. Как и при использовании теста для антицеллюлитного обертывания, нам будет необходима пищевая пленка, теплое одеяло, книга или планшет и один час свободного времени, в течении которого нас никто не побеспокоит.

Антицеллюлитная ванна с яблочным уксусом

Если для избавления от жира вы используете антицеллюлитные ванны, то в таком случае яблочный уксус также станет отличным вспомогательным средством. Оптимальный эффект достигается только тогда, когда температура воды в ванной будет в диапазоне 36-38 градусов, то есть вода одновременно теплой и холодной.

Длительность нахождения в такой ванной должна быть примерно 15 минут, дольше не стоит. Итак, наберите ванную нужной температуры и добавьте в воду 400-500 грамм морской соли для ванн (по желанию), 100-150 мл яблочного уксуса (примерно пол стакана), несколько капель любимого эфирного масла и 15 минут наслаждайтесь процедурой.

По окончанию процедуры примите теплый душ и до красна разотрите проблемные места мягким полотенцем или специальной массажной рукавичкой. После этого не лишним будет воспользоваться и антицеллюлитным кремом.

 

Show More

Рекомендуем также прочесть

Всего 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close